4 Minuman Menyegarkan Menambah Imun Tubuh di Tengah Wabah Corona

GenPI.co - Di tengah wabah virus corona, ada baiknya kita mengonsumsi minuman yang menambah imun tubuh. Apalagi minuman tersebut menyegarkan. 

Minuman menyegarkan penting untuk tetap terhidrasi selama musim panas, karena tubuh cenderung kehilangan air lebih cepat karena keringat berlebihan. 

BACA JUGA: Meski Terlihat Cuek, 3 Zodiak Ini Enak Jadi Teman Curhat

Minum air putih bisa membuatmu bosan, jadi inilah daftar minuman yang menyegarkan untuk menambah imun tubuh.

1. Melon dan lemon

Kombinasi melon dan jus lemon dapat menjadi minuman energi alami yang efektif, karena bahan-bahan ini kaya akan nutrisi dan elektrolit yang dapat mengembalikan kembali energi tubuh. Buah melon kaya akan kalium dan vitamin, sehingga membantu dalam memberikan energi instan ke sel-sel dengan memberi oksigen ke tingkat optimal. 

2. Jus lemon dan jahe

Kombinasi lemon dan jahe ini sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Selain memberikan bantuan cepat dari musim panas, jus ini juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan pemulihan olahraga yang cepat dan bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh. Jus lemon dan jahe juga merupakan minuman detoksifikasi yang efektif.

3. Buttermilk

BACA JUGA: Luar Biasa, Minyak Wijen Bisa Buat Wajah Tampak Cantik

Minuman sehat dan menyegarkan ini dapat membantu menurunkan suhu tubuh, meningkatkan pencernaan, dan menenangkan sistem pencernaan tubuh.

4. Jus semangka

Minum jus semangka di musim panas dapat membantu menurunkan peradangan dan stres oksidatif. Jus buah menghidrasi tubuh dan asam amino dalam semangka membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan memastikan aliran darah lancar. (*)