Awas! Jangan Berpura-pura Bahagia, Ini Akibatnya

GenPI.co - Dalam kehidupan ini, sering terlihat seseorang menyembunyikan masalahnya di balik sebuah senyuman. 

Hal tersebut biasanya sengaja dibuat agar tidak merusak suasana atau pun menimbulkan pertanyaan dari orang sekitar bahkan pasangannya.

BACA JUGA: Ternyata 4 Bahasa Tubuh Wanita Ini Bikin Pria Cepat Meleleh

Ternyata, berpura-pura tersenyum saat suasana hati sedang tidak baik, justru akan membuat makin lemah terhadap tekanan atau masalah yang sedang dialami.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Academy of Management Journal menjelaskan, bahwa berpura-pura untuk menutupi sesuatu dengan tersenyum akan memperburuk keadaan. 

BACA JUGA: Awas! Ini Hasil Pembuktian Buruknya Mengonsumsi Mi Instan

Dengan terus menekan pikiran negatif, yang justru pikiran negatif tersebut akan makin berkembang menjadi lebih kuat.

Pasalnya, dari pada melakukan hal yang pura-pura tersebut lebih baik diungkapkan dengan cara mengekspresikannya secara jujur tentang perasaan yang sedang dirasakan pada saat itu.

BACA JUGA: Jangan Sakiti, Ternyata 4 Zodiak Ini Memiliki Hati yang Rapuh

Tak hanya itu saja, seorang ahli psikolog asal Denmark juga menambahkan bila seseorang yang terlalu terobsesi akan kebahagiaan, justru akan lebih mudah merasakan stres atau depresi karena apa yang dia harapkan tidak sesuai dengan kenyataan.

BACA JUGA: Ternyata Istri Lebih Bahagia Jika Ditinggal Suami, Ini Alasannya

Dari kedua hal tersebut, lebih baik seseorang menjadi apa adanya seperti apa yang sedang ia rasakan dan berhenti untuk ekspektasi berlebihan, hal tersebut mungkin awalnya bersifat positif. 

Namun, bila terlalu tinggi akan menjadi sebuah obsesi yang mengganggu mental karena tidak sesuai dengan realita.(*)