GenPI.co - Setiap orang ingin tidurnya lelap, sehingga waktu istirahat saat malam menjadi optimal.
Salah satu yang cukup memengaruhi lelapnya tidur seseorang adalah lampu di kamar.
Dengan pemilihan lampu di kamar tidur yang tepat, kamu akan bisa cepat pulas.
BACA JUGA: Biar Makin Betah di Rumah, Bisa Hadirkan Kamar Tidur Bak Bioskop
Berikut adalah 5 tips pemilihan lampu tidur yang tepat, dilansir dari sejumlah sumber :
1. Desain Lampu
Sesuai dengan fungsinya, lampu memang berguna untuk menerangi ruangan, tapi berbeda dengan yang digunakan saat tidur.
Dalam hal ini, penting memilih jenis lampu yang dapat menciptakan suasana nyaman walau hanya sebatas dekorasi.
Maka dari itu, jenis lampu saat tidur disarankan tidak terlalu mencolok untuk kamar orang dewasa.
Untuk kamar tidur anak, bisa menggunakan lampu karakter yang disukai mereka.
BACA JUGA: Aktivitas Anthony Sinisuka Ginting: Makan, Tidur, dan Stretching
2. Tombol pengaturan lampu
Pilihlah lampu tidur yang dilengkapi dengan pengaturan cahaya.
Dengan begitu, kamu dapat mengatur sendiri seberapa terang atau gelap cahaya yang dapat membuat kamu nyaman saat tidur.
3. Penempatan lampu
Posisi lampu, tidak kalah penting dan harus tepat.
Meletakan lampu tidur tidak boleh terlalu dekat dengan posisi kamu tidur, karena dapat menganggu mata dsehingga tidak pernah benar- benar merasa istirahat.
Untuk itu, lampu bisa diletakan di atas meja yang jaraknya cukup jauh dari tempat tidur. Sehingga mata tidak akan merasa silau dibuatnya.
4. Ukuran lampu
Hidari pemilihan lampu tidur dengan ukuran yang cukup besar.
Pasalnya, ukuran yang besar dapat memengaruhi terangnya cahaya, sehingga dapat menyilaukan mata.
5. Cahaya remang
Saat beristirahat seseorang lebih baik tidur dengan cahaya lampu yang remang atau cenderung gelap.
Hal tersebut dapat membantu kamu merasakan waktu istirahat lebih maksimal.
Disarankan memilih lampu berwarna kuning, karena dapat memberi kesan menenangkan dan hangat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News