GenPI.co - Pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan buah ini. Ya, ini adalah buah ciplukan. Buah yang sering dianggap gulma ini mempunyai rasa manis dan asam segar.
Buah yang memiliki nama latin Physalis Angulata ini biasa disebut dengan Morel Berry dalam Bahasa Inggris. Kini, buah ciplukan sudah semakin jarang ditemui di lahan liar, tapi kamu masih bisa menemukan buah ini di beberapa pasar swalayan.
BACA JUGA: Cara Merawat Lantai Vinyl Agar Tetap Kinclong
Saat melihat harganya kamu mungkin akan sedikit kaget, karena satu kilogram buah ciplukan ini dibanderol Rp 300 ribuan. Cukup mahal, karena memang buah ini sudah cukup langka sekarang.
Namun, masih banyak yang belum tahu jika buah ciplukan ini mengandung banyak manfaat. Meskipun ukuran buahnya kecil, tapi manfaat dari buah ini tidak boleh diremehkan.
Nah, berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah ciplukan untuk kesehatan tubuh, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah ciplukan banyak mengandung antioksidan dan berbagai macam vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Antioksidan bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas sehingga tubuh lebih kebal dari berbagai macam penyakit.
2. Meningkatkan energi
Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah ciplukan, bisa membuat tubuh kamu segar dan bugar. Karena itulah, saat mengonsumsi buah ini kamu akan lebih bersemangat dan aktif dalam menjalani aktivitasmu sehari-hari.
3. Menyehatkan mata
BACA JUGA: Ganjar Siapkan Taman Makam Pahlawan untuk Tenaga Medis yang Gugur
Buah ciplukan juga mengandung vitamin A yang tinggi, mengonsumsi buah ciplukan akan membantu melindungi kesehatan matamu. Selain itu, mengonsumsi buah ciplukan secara rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.
4. Menjaga kesehatan tulang dan kulit
Kandungan vitamin K yang cukup tinggi dalam buah ciplukan, berfungsi menjaga kesehatan tulang dan menjaga kesehatan kulit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News