Minum Kopi Tanpa Gula Bisa Menggetarkan Jiwa Raga

GenPI.co - Minum kopi tanpa gula itu sesuatu banget. Jiwa raga bisa bergetar karenanya. Baca ini biar kamu tidak geregetan.

1. Menurunkan risiko diabetes

Ketika kita minum kopi tanpa gula, efeknya dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2. Tak tanggung-tanggung, kemungkinan penurunan risiko ini bisa mencapai 23-50 persen, bahkan dalam salah satu studi sampai 67 persen.

2. Membantu membakar lemak

Banyak orang percaya salah satu manfaat kopi hitam tanpa gula adalah membakar lemak sehingga mempercepat penurunan berat badan pada orang yang sedang diet.

Klaim ini pun didukung penelitian yang menyatakan metabolisme tubuh seseorang memang meningkat 3-11 persen setelah minum kopi hitam.

3. Membersihkan perut

Kopi memiliki sifat diuretic. Sifat ini membuat kamu seringkali ingin buang air kecil. Di saat inilah, racun-racun dan bakteri dalam tubuh akan keluar dalam bentuk urine. 

Ini membantu kamu membersihan perutmu dari berbagai macam bakteri.

4. Mencegah penyakit Alzheimer

Manfaat kopi hitam tanpa gula ini sangat berguna untuk hari tua. Dampaknya bisa mengurangi kemungkinan serangan Alzheimer.

5. Melindungi hati

Sebagai organ yang melakukan ratusan fungsi penting, kesehatan hati kamu tentunya patut dijaga. Pasalnya, banyak penyakit-penyakit mematikan yang menyerang fungsi hati seperti hepatitis. (*)