GenPI.co— Untuk mengetahui apakah kebiasaan mandi kamu sudah benar, alangkah baiknya untuk mengecek beberapa hal yang berdampak besar pada kulit dan rambut.
Berikut 5 langkah mandi yang benar, seperti dilansir dari Boldsky.
Baca juga:
Mengintip Pemandian Para Bidadari di Gorontalo Utara
Biar Tetap Kinclong, Ini 9 Cara Merawat Kulit dari Ancaman Polusi
Hindari Air Panas Untuk Mandi
Air panas meningkatkan kapiler dan aliran darah, sedangkan semburan air dingin, menurut Medical Daily, dapat menyebabkan peningkatan toleransi terhadap stres, penurunan berat badan, dan efek antidepresan.
Mandi yang lama dengan air panas juga mengeringkan kulit dan membuat cepat mengantuk. Jadi sebaiknya mandi cukup dengan air dingin.
Hindari Keramas Setiap Hari
Mencuci rambut selalu dilakukan orang, bahkan sehari sekali. Kulit kepala perlu dihidrasi dan dibersihkan dari minyak berlebih. Namun helaian rambut akan bisa menjadi kering dan mati jika terlalu sering menggunakan sampo. Dermatolog Amy McMichael mengatakan bahwa etnis dan jenis rambut berbeda-beda memerlukan perawatan yang berbeda pula.
Orang kulit hitam dan Hispanik, misalnya, biasanya memiliki rambut lebih tebal yang membutuhkan sedikit keramas. Apa pun kebiasaan mandi yang dilakukan, McMichael menyarankan untuk setidaknya keramas dua hari sekali agar rambut tetap terjaga dari minyak alami yang sehat.
Hindari Pakai Kuku Saat Keramas
Untuk menjaga kesehatan kulit kepala hindari menggunakan kuku jari saat memijat sampo ke rambut. Dermatolog Sandy Johnson mengatakan kuku dapat menggores kulit kepala, dan bahkan menyebabkan pengelupasan. Menggosok agresif juga dapat menyebabkan kerusakan rambut, termasuk ujung rambut bercabang.
Gunakan Kondisioner di Seluruh Rambut
Sangat penting untuk melembabkan rambut setelah keramas sebab bisa menghidrasi kulit agar tetap sehat. Pastikan untuk menggunakan kondisioner yang tepat untuk jenis rambut.
Gunakan Body Lotion Setelah Mandi
Setelah mandi, jangan menunggu untuk menggunakan lotion. Sebab kulit perlu dilembabkan dan terhidrasi setelah mandi. Panas dan lembab di kamar mandi akan membuka pori-pori, sehingga lebih mudah untuk lotion meresap ke dalam kulit.
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News